◆内容
　 循環が良くなるエクササイズ中心にトレーニング、
　冷えの解消をカウンセリング、アドバイスもいたします

◆期待できる効果
　冷え性、だるさ、梅雨時から夏にかけてのお悩み解決に

◆対象者
　夏でも手足が冷える、エアコン苦手、夏でも靴下はかずに寝れない、
　冷えからくるだるさなどの改善したい方

◆トレーナー
　小倉里江・吉村直美

◆その他
　動きやすい服装、汗ふきタオル、水分をお持ちください。
　マットは無料で貸し出しです。
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