◆内容
　出したくない腕、むくんだ足、ぽっこりお腹、全身重い、だるいを解消しましょう

◆期待できる効果
　便秘・むくみ・ポッコリお腹などの改善

◆対象者
　ダイエットしたい方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・免疫力を上げたい方など

◆トレーナー
　小倉里江・吉村直美

◆その他
　動きやすい服装、汗ふきタオル、水分をお持ちください。
　マットは無料で貸し出しです。
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