◆内容
　便秘解消のポイントは腸があたたかく、ほぐれていること。
　腸をしっかり動かすエクササイズで腸の蠕動運動を活発に。
　スッキリ出る体になりましょう。腸の健康は「脳」の健康にも効果大です。

◆期待できる効果
　便秘解消、冷え改善、美肌、頭痛・肩こり改善

◆対象者
　健康が気になる方、便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方

◆トレーナー
　天神淳子