◆内容
簡単な体操や呼吸で腸の血流を良くして体と心のバランスを取り戻すことができます。
期待できる効果：肩こり・腰痛防止・ダイエット・冷え・むくみ改善・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方
開催日：3月4日、14日、24日
時間：10:30～、14:00～、19:00～
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18－23枚方近畿ビル6階
参加費：500円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部和代

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