◆内容
腸をほぐす体操・リラックス呼吸
期待できる効果：便秘改善・肩こり・腰痛改善・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・ストレス解消・冷え・むくみ改善。
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方
開催日：6月25日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：くずは生涯学習市民センター2F　第2和室
会場住所：枚方市くずは並木2－29－5
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部　和代

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