◆内容

腸と脳の相関関係について知り、腸をほぐしてリラックス呼吸・瞑想
◆期待できる効果
脳の緊張をほぐす、肩こり、首コリ解消、疲労回復、不眠改善、便秘解消、冷え改善など
◆対象者
幸せになりたい方、元気になりたい方
参加費：1,000円
開催日：11月25，26日
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
問合せ電話：0745－32－7557
◆トレーナー
柳生明子
◆その他
動きやすい服装、タオルをお持ちください。
ヨガマット無料で貸し出しいたします。

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