◆内容
自分に自信がなく、いつも緊張していませんか？
自分の内面を深く眺め、自分を理解することでより深い呼吸とリラックスが体験できます。
期待できる効果：リラックス・ストレス解消・ポジティブ脳になる、など
対象者：自分を変えたい方・ストレスを感じている方・体を柔らかくしたい方・人間関係を改善したい方など
開催日：５月２３・３０日（火）
時間：１３：００～１５：００
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台２－５－２３
参加費：１,０００円
問合せ電話：０７４５－３２－７５５７
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。

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