◆内容
腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。
簡単な運動とおへそを押すだけで、それを体感していただけます。
期待できる効果：便秘改善・体温アップ・柔軟性アップ・免疫力アップ・ダイエットなど
対象者：腸が硬い方、冷え、便秘などにお悩みの方、もっと活動的になりたい方など
開催日・3月15・22・29日（水）
時間：①16：00～18：00
②18：30～20：30
開催日：3月18・25日(土)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。

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ご希望のお時間（①16：00～18：00,②18：30～20：30）をご記入ください

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