◆内容
内臓からほぐしてリラックスできるへそヒーリング。服を着たまま出来る簡単エクササイズで、
便秘や肌荒れもサヨウナラ！毎日スッキリ！が味わっていただけます。
期待できる効果
肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる
不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者
健康になりたい方、心も体もスッキリしたい方

参加費：1000円
開催日：9月26日（火）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー
　柳生明子
その他
ヨガマット無料で貸し出しいたします。
動きやすい服装、タオルをお持ちください。

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