◆内容
おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）スライドを使って分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：4月12日(水)19：30～・20日(木)10：30～・27日(木)14：30～
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1,000円
トレーナー：篠原めぐみ・太田垣利恵
その他：事前にご予約ください

篠原めぐみ　チーフトレーナー

太田垣利恵トレーナー

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