◆内容
　畳の間で日本庭園を眺めながら、１時間のやさしいヨガレッスン

◆期待できる効果
　肩こり腰痛予防と緩和・ダイエット・運動不足解消・集中力アップ

◆対象者
　心身ともに健康になりたい方、日頃の疲れやストレスを解消したい方、
　自分を癒してあげたい方

◆トレーナー
　宗安　千賀子

◆その他
　タオルレンタル無料
（ヨガレッスン参加者のみ、通常２００円）他特典あり