◆内容
内容：ぴんぴんころりで幸せな人生を生きよう！簡単な体操、気功、呼吸法など参加される方のニーズに合わせた健康法をお伝えします。
期待できる効果：腸内環境の改善、ダイエット、心身のストレス解消とリラックス、気血循環の促進
対象者：中学生から年配の方までどなたでも参加可能。運動が苦手、ヨガ初心者の方、男性の方も大歓迎
開催日：2月4,18,25日
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治下居32-17　日経ビル３階
参加費：500円
　　　　　初回の方は100円
トレーナー：桂　大賢（ケデヒョン）
その他：先着８名様まで　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。

宇治スタジオ桂　大賢（ケデヒョン）チーフトレーナー

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