◆内容
はじめてでも安心な初心者向け呼吸瞑想体験会。
期待できる効果： 呼吸が深くなる、心肺機能の強化、内臓の活性化と強化、気血循環の促進、免疫力の向上、情緒の安定、感情コントロール、潜在能力UPなど
対象者：中学生以上。呼吸瞑想法を身につけたい方。
ヨガは若い女性だけのものではありません。ご年配の方、男性の方大歓迎です！
開催日：9月2日（土）、9日（土）、16日（土）、30日（土）
時間：10：15～12：00（スタートの２０分前にお越し下さい）
レッスン後は、ティータイムがあります。健康茶のサービスあり。
12：00以降は、個人レッスンも受付けます。（別料金）

会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治妙楽34番地サウスフラットサワキ2階
参加費：1,000円
トレーナー：桂　大賢（ケデヒョン）
その他：先着10名様まで
動きやすい服装でお越し下さい。

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