◆内容
内容：全身の血行促進、腸と脳の活性化に有効なおへそを押す簡単な健康法を体験。
期待できる効果：冷え性、腸の不調（便秘、ガスがたまるなど）、生理不順、運動不足、不眠、肩こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。
対象者： 老若男女、自身の健康がきになる方
お子様は12歳以上（保護者同伴）
開催日：11月4日（土）、11日（土）、18日（土）
　　　　　12月2日（土）
時間：10：15～12：00（スタートの20分前にお越し下さい）
　　　　レッスン後は、ティータイムがあります。健康茶のサービスあり。
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治妙楽34番地サウスフラットサワキ2階
参加費：1,000円
トレーナー：桂　大賢（ケデヒョン）
その他：先着10名様まで　　　
動きやすい服装でお越し下さい。

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