◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：慢性疲労回復、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、便秘改善、感情コントロール、人間関係改善
対象者：老若男女どなたでもOK☆
開催日：2017年9月9日（土）14：00～16：00
会場名：飾磨市民センター　第2和室
会場住所：〒672-8052　姫路市飾磨区玉地1丁目27番
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。

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