◆内容
簡単な体操で体をほぐしながら＋いろいろな姿勢で呼吸
期待できる効果：リラックス、ストレス解消、精神的安定など
対象者：呼吸に興味がある方、最近イライラが続いている方、呼吸が浅い方など
開催日：「2月28日(火)」
時間：14:00～
会場名：イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
会場住所：大阪市阿倍野区旭町1-1-26　ウエムラあべのビル10階
参加費：3,000円⇒2,000円
問合せ電話：06-6626-9855
トレーナー：
その他：動きやすい服装でおこしください。お着替えすることも可

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