◆内容
下半身を強化して、身体全体のバランスを整える
期待できる効果：身体が、元気になる。ぶれない自分になる。
対象者：自分に自信のない人、チェンジしたい人
開催日：水曜日、木曜日、
開催時間：10:00 ～ 　15:00～
会場名：イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ。
会場住所：奈良県大和郡山市南郡山町520番地40奥田ビル3F
参加費：1000円
問合せ電話：0743-53-1915（イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ）
トレーナー：竹下真登

竹下チーフトレーナー

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