◆内容
腸をほぐす腸トレーニング＆体操　呼吸　瞑想
期待できる効果：（血液循環アップ・ダイエット・便秘解消・肩こり解消、冷え改　集中力
対象者：冷え改善・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など
開催日：2月3日（土）、2月13日（火）
時間：10：00～11：00　14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5－32　新町ビル6階605
参加費：1,000円
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：新田　　智子　他

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