◆内容
　いろいろなポーズをしながら腸を動かして、内臓を活性化！
　体を楽しく動かして、体温を1度上げれば、更に免疫力まで上がります！
　これからの季節、花粉にも強い身体づくりをしませんか？
　専門カウンセリング10分付き

◆期待できる効果
　便秘・花粉症・ダイエット・不眠・ストレスなど、
　さまざまな身体や心の不調を改善

◆対象者
　花粉症の方、便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
　健康が気になる方・ダイエットしたい方

◆トレーナー
　中西智子　和多田五十鈴
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