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【千里山】市民健康講座(ぴんぴんころり・健康寿命をのばそう)

2017年2月7日2:00 PM~4:00 PM

空き

◆内容
あなたのぽっこりお腹、それって…脂肪ではなく腸のガスかもしれません!
腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!
腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも
腸は健康のバロメーターです。簡単な体操や呼吸法で自然治癒力、メンタルや肌つやまで
UPします!
期待できる効果:便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、
さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:(便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・
健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方)
開催日:2月7日・21日
時間:14時~16時
限定10名さま
会場名:千里山コミュニティーセンター3F和室
会場住所:吹田市千里山霧が丘22-1BIVI千里山3F
参加費:無料(腸マッサージ20分付き)要予約
トレーナー:中西智子
その他:着替えとタオルをお持ちください。

 

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主催者

イルチブレインヨガ千里山スタジオ
電話番号:
06-6338-5111
サイト:
http://dahnworld-senriyama.com/

会場

千里山コミュニティーセンター3F和室
吹田市千里山霧が丘22-1BIVI千里山3F Japan + Google マップ
サイト:
http://sen-com.org/

※表示価格はすべて税込です。