◆内容
　10のポーズで腸内フローラのバランスを整えよう　
　 運動不足や冷え、ストレスは腸内フローラ（数百種類の細菌）が乱れる一因と言われています。
　心と体の健康、美容への大きな影響が注目される「腸」の健康法を始めてみませんか？

◆期待できる効果
　運動不足改善、ストレス解消、美容, 花粉症対策、ダイエットなど

◆対象者
　お腹をスッキリしたい方、花粉症で鼻がむずむず目がかゆい方、
　お肌に悩みがある方、体の中からきれいに元気になりたい方