●自分ではなかなか動けないあなたへ だれでもできるヨガ体験会
内容：東洋医学をベースにしたヨガ。難しいポーズなし。だれでもできる簡単な動きを通して、体全身の血流をよくし、体も心もスッキリ！
期待できる効果：ダイエット、冷え改善、むくみ改善、慢性疲労改善、自律神経が整う、姿勢改善、五十肩改善など
対象者：体と心をスッキリさせたい方（老若男女。男性でもOK。）
開催日：
12月9日13：00～15：00、
12月16日10：00～11：30、
12月22日13：00～15：00
会場名：飾磨市民センター 第2和室
会場住所：〒672-8052 兵庫県姫路市飾磨区玉地1丁目27番
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
その他：動きやすい服装でお越しください。
